清晨，天刚蒙蒙亮，苏明便已经起床洗漱。

　　换上一身灰色运动装，他打算出去跑跑步，锻炼一下身体。

　　这段时间停止跑外卖以后，生活逐渐变得充实起来，但身体素质有些下降，于是他定制了一个专属健身计划。

　　晨跑、俯卧撑、仰卧起坐。

　　打开门，正好遇到刘栋才从苗冉冉的房间走出来，憔悴的模样顿时吓了苏明一跳。

　　“明哥，早啊。”

　　刘栋才打着哈欠跟苏明打了声招呼，揉着眼角，一副没有睡醒的样子。

　　“早，你的药酒喝完了？”

　　苏明压低声音，看着刘栋才的目光有些同情。

　　二十多岁的小伙，就给摧残成这副样子。

　　刘栋才则毫不在意的说道：“放心吧明哥，我买了不少，还有呢，你要不要再来点？”

　　“不用了。”

　　苏明连忙摆手拒绝，自己可是一口没喝呢，更何况看对方的样子，他严重怀疑这东西是不是有点副作用。

　　跟刘栋才告别，苏明缓缓来到旁边的七星公园慢跑起来。

　　公园内早起锻炼的人不少，跑步的、练体操的、甚至还有一群大爷穿着白马褂在广场的中央打着太极。

　　一位类似于街头采访的帅哥领着摄影师前去对武林风满满的大爷进行采访。

　　“大爷，您今年多大了？”

　　“九十三了。”

　　“这么高的年龄？像您这么高的年龄身子骨还如此硬朗，是有什么长寿的秘诀吗？”

　　“这可不能外传啊，是我的秘密。”