天未亮，沈林便在期待中清醒过来。

　　他屏息凝神，等待着。

　　意识清醒的刹那，熟悉的光幕如约而至。

　　【每日任务已刷新】

　　【任务：独自前往山涧寒潭，用特制木桶挑水三十缸，注满东院水缸（0/30）】

　　（提示：往返途中需保持气息平稳，水缸满九分即为合格）

　　【奖励：《基础内功》感悟碎片*1，体力微量恢复】

　　《基础内功》碎片感悟？难道直接能学会《基础内功》？

　　沈林心头火热，这《基础内功》练了快三个月，一点气感都没有。

　　只是这…

　　“挑水？还是三十缸？”

　　这任务内容倒是他这种杂役的活计，但要求有些苛刻得离谱，平时没人接。

　　山涧寒潭路途遥远难行，那特制木桶他见过，装满水后极为沉重，别说三十缸，就是十缸也足以让普通外门弟子累趴下。

　　更奇怪的是那个提示——“保持气息平稳”。

　　沈林回想起昨日修炼《鹰爪功》时“意念集中”带来的奇效，心中若有所悟。

　　“难道这特殊要求，也是某种...修炼方式？”

　　想到此处，他不再犹豫，去执事堂领了任务，提着木桶便出发。

　　第一趟往返，沈林只觉气喘如牛，双腿灌铅，哪还顾得上什么气息。

　　但想到任务提示和可能的奖励，他强忍疲惫。

　　在第二趟开始时，想起《基础内功》中那虚无缥缈的呼吸法门，尝试按照上面的记载调整呼吸，努力让每一次吸气、呼气都尽可能绵长平稳。